Dolaskom sezone virusa i gripa, očuvanje imuniteta postaje prioritet za sve nas. Istovremeno, kad su prehlade i infekcije svuda prisutne, ključnu ulogu u zaštiti organizma može imati svakodnevno konzumiranje prirodnih i sveže ceđenih napitaka bogatih vitaminima. Jednostavan, ali moćan sok za imunitet može vam pomoći da ojačate svoje telo i odbranite se od sezonskih oboljenja.
Ovo je samo jedan od savršenih recepata koji će vam pomoći da ojačate imunitet, osvežite organizam i pripremite ga za zimu. Ovu sezonu prebrodite bez prehlada i brige, odlučite da tako bude!
Za pripremu zdravog soka biće vam potrebni sledeći sastojci:
- 2 šargarepe
- 1 narandža
- 1 limun
- 1 manji koren đumbira (oko 2 cm)
- 1 manja cvekla
- 1/2 krastavca
- 1 stabljika celera i
- Prstohvat kurkume ili kašičica meda (po želji).
Operite sve sastojke, oljuštite cveklu, šargarepu, narandžu i limun, a đumbir tek blago ogulite. Sve sastojke isecite na manje komade i ubacite u sokovnik, počevši od korenastih namirnica. Nakon ceđenja, po želji dodajte prstohvat kurkume ili kašičicu meda. Ovako pripremljen sok će vam pružiti osveženje, ojačati imunitet i doprineti detoksikaciji organizma.
Za pripremu hranljivih sokova, Gorenje sokovnik je odličan izbor jer koristi tehnologiju sporog ceđenja koja zadržava sve važne vitamine i minerale voća i povrća. Ovo znači da svaki gutljaj soka sadrži maksimalnu nutritivnu vrednost – ključnu za očuvanje imuniteta.
Sokovnik omogućava lako prilagođavanje količine pulpe, pa tako možete da birate između bistrog ili gušćeg napitka sa komadićima. Unutrašnji deo voća ili povrća koji ostane nakon ceđenja ne morate da bacate – od njega možete da pripremite supe, sosove ili ga dodate u salate, čime ćete da smanjite otpad i maksimalno iskoristite sastojke.
Motor od 200W omogućava tihi rad, čak i kada cedi tvrđe sastojke poput cvekle ili celera, dok gumirane nogice na bazi pružaju stabilnost na svim površinama. Održavanje uređaja je jednostavno i brzo. Pomoću fine mrežaste cediljke i priložene četkice, možete ga oprati pod mlazom vode, ukloniti ostatke i pripremiti za sledeću upotrebu. Dodatna praktičnost ogleda se u dve posude od 0,6 litara, namenjene za sok i pulpu, izrađene od izdržljive plastike koja je BPA-free, što znači da su bezbedne za upotrebu i mogu se prati u mašini za pranje posuđa.
Posetite Gorenje vebsajt ili najbliži Hisense/Gorenje Studio tokom Black November akcije, koja traje ceo mesec, i obezbedite sebi ovaj aparat po specijalnoj, značajno nižoj ceni. Iskoristite priliku da uvrstite zdrave napitke u svoju svakodnevicu i doprinesete očuvanju imuniteta uz popuste koji važe samo u novembru!
Izdubite pomorandže, iz kojih ste prethodno iscedili sok, dobro operite kore i ostavite ih sa strane. Pomešajte maskarpone i krem sir u činiji. Dodajte smesi sok od pomorandže, Aperol, med i kašičicu narendane kore. Izmiksajte sastojke sve dok ne dobijete ujednačenu masu, a potom je rasporedite u 4 izdubljene polutke pomorandže. Ubacite pripremljen sladoled u zamrzivač. Nakon nekoliko sati, sladoled je spreman za degustaciju!
Bez obzira da li je servirate kao desert ili dekadentnu užinu, ova delicija će sigurno osvojiti čula i zadovoljiti vašu želju za divnom fuzijom hleba i čokolade! Za pripremu ovog neodoljivog mekog peciva biće vam potrebno:
U maloj posudi pomešajte vodu i kvasac. Ostavite mešavinu da odstoji 5 minuta. U posebnoj velikoj posudi umutite brašno, kakao prah, šećer i so.